Emmanuel Wiederkoehr – Coach de vie
Je suis Emmanuel Wiederkoehr, coach de vie et fondateur de JUSTE SENS.
J'accompagne les personnes qui traversent une période de questionnement, rencontrent des difficultés personnelles ou relationnelles, ou ressentent simplement le besoin de donner une nouvelle direction à leur vie.
Mon approche repose avant tout sur l'écoute, le dialogue et la compréhension de ce qui compte réellement pour chacun.
Je suis convaincu que nous possédons souvent davantage de ressources que nous ne l'imaginons. Mon rôle est de vous aider à les identifier, à prendre du recul sur votre situation et à avancer vers des solutions qui vous correspondent.
Mon parcours : de l'écoute à l'accompagnement professionnel
J'ai commencé par suivre une formation certifiante en coaching de vie et en thérapie comportementale et cognitive auprès de Myriam Roure, de Coach Planet.
Cette formation m'a permis d'acquérir les premières bases méthodologiques nécessaires pour structurer mon accompagnement et mieux comprendre les mécanismes qui influencent nos pensées, nos émotions et nos comportements.
J'y ai également découvert la programmation neurolinguistique (PNL) et l'hypnothérapie. Ces premières approches ont éveillé ma curiosité et m'ont donné envie d'aller beaucoup plus loin.
J'ai donc poursuivi mon apprentissage à l'Institut Français d'Hypnose Humaniste et Ericksonienne (IFHE), où j'ai suivi les cursus de praticien en PNL et de praticien en hypnose ericksonienne.
Ces formations ont été particulièrement enrichissantes. Elles m'ont ouvert de nouvelles perspectives sur le fonctionnement de l'esprit humain, notamment sur la place de l'inconscient dans nos réactions, nos habitudes et notre manière de percevoir le monde.
Bien avant d'en faire mon métier, j'ai toujours été celui vers qui les autres se tournaient pour parler de leurs difficultés.
Dans ma vie personnelle comme professionnelle, les personnes de mon entourage ont souvent eu tendance à se confier à moi. Leurs doutes, leurs questionnements, leurs problèmes de couple, leurs difficultés au travail… Les conversations prenaient naturellement une tournure plus profonde.
J'ai toujours aimé ces échanges, chercher à comprendre ce que l'autre traverse, l'aider à prendre du recul et à envisager les choses sous un angle différent.
Puis, un jour, une amie m'a confié une phrase qui a tout changé :
« Te parler m'a fait plus de bien que de parler à mon psy. »
Cette remarque m'a profondément marqué. Elle m'a fait prendre conscience que cette capacité d'écoute et d'accompagnement, que j'exerçais jusque-là spontanément, pouvait devenir bien plus qu'une disposition naturelle.
J'ai alors décidé d'en faire mon métier.
De la vocation à la formation
Aujourd'hui, avec JUSTE SENS
Aujourd'hui, je mets ces connaissances et ces outils au service d'une approche qui reste avant tout humaine.
Je considère que le point de départ de tout accompagnement est une véritable rencontre, fondée sur l'écoute, la confiance et le dialogue.
Le coaching constitue le cœur de ma pratique. La PNL et l'hypnose ericksonienne viennent, lorsque cela est pertinent, enrichir cet accompagnement.
À travers JUSTE SENS, mon objectif est de vous aider à mieux vous comprendre, à identifier ce qui vous freine et à avancer vers des changements qui ont du sens pour vous.
Ma vision du coaching : prendre du recul pour mieux avancer
Face à une difficulté, il est parfois compliqué de voir les choses clairement. Les émotions prennent le dessus, les inquiétudes s'accumulent et une situation peut finir par sembler beaucoup plus insurmontable qu'elle ne l'est réellement.
Ma démarche consiste avant tout à vous aider à prendre du recul.
À travers l'écoute, le dialogue et le questionnement, je vous accompagne pour dédramatiser la situation, distinguer les faits de vos interprétations et porter un regard plus objectif sur ce que vous traversez.
L'objectif n'est pas de minimiser vos difficultés, mais de les remettre en perspective pour mieux les comprendre et retrouver votre capacité d'action.
Car je suis convaincu qu'une fois les choses clarifiées, il devient plus facile d'identifier des solutions concrètes et de prendre les décisions nécessaires pour améliorer sa situation.
Comprendre ce qui se passe, relativiser ce qui peut l'être et agir sur ce qui peut changer : voilà ce qui guide mon accompagnement.
Mon rôle n'est pas de décider à votre place, mais de vous aider à retrouver la lucidité, la confiance et les ressources nécessaires pour avancer par vous-même.
Je privilégie avant tout la conversation. Je suis convaincu qu'un échange sincère, dans un climat de confiance et sans jugement, peut permettre de porter un regard nouveau sur une situation qui semblait jusque-là sans issue.
Chaque séance est un espace de parole où vous pouvez exprimer librement vos préoccupations, vos doutes et vos questionnements.
Mon rôle est de vous écouter attentivement, mais aussi de vous poser les bonnes questions, de vous proposer d'autres perspectives et de vous aider à identifier des solutions concrètes.
Je ne cherche pas à appliquer une méthode toute faite. Chaque personne est différente, chaque situation est particulière, et mon accompagnement s'adapte à vos besoins.
Ma formation en programmation neurolinguistique (PNL) et en hypnose ericksonienne me permet également de disposer d'outils complémentaires, auxquels nous pouvons recourir lorsque cela présente un intérêt pour votre accompagnement.
Mais l'essentiel reste toujours le même : une conversation constructive, une meilleure compréhension de votre situation et des pistes concrètes pour avance.
Mon approche : le dialogue avant tout
Vous traversez une période difficile, vous vous posez des questions ou vous ressentez simplement le besoin de prendre du recul sur votre situation ?
Je vous propose un premier échange gratuit de 20 minutes, en visioconférence, pour faire connaissance, évoquer vos attentes et voir ensemble comment je pourrais vous accompagner.